الغيرة : لماذا نشعر بالغيرة من الآخرين؟
 |
| الغيرة : لماذا نشعر بالغيرة من الآخرين؟ |
الغيرة : لماذا نشعر بالغيرة من الآخرين؟
الغيرة هي إحساس يظهر عندما يظن الشخص أن الشيء الذي يملكه ( مكانة أو علاقة ) مهدد من قبل طرف آخر. و بمعنى أبسط، الغيرة هي خوف من أن تفقد ما تملكه لصالح شخص آخر.
أغلب الناس الطبيعية تشعر بالغيرة من حين لأخر، لكن قد تأدي الغيرة أحيانا إذا ما بالغ الانسان بها إلى نتائج لا تحمد عقباها؛ قد تصل إلى درجة محاولة إلحاق الضرر بالطرف الآخر الذي سبب الشعور بالغيرة
الغيرة و الحسد !
من الشائع استعمال كلمتي الغيرة و الحسد كمفهومين مترادفين، لكن كلاهما يرمزان لمشاعر مختلفة و لكل كلمة تعرف خاص بها.
الغيرة عي شعور بالخوف من أن يقوم شخص آخر بأخد شيء تملكه أو تعتقد أنه ملكك. بينما الحسد عبارة عن رغبة بالحصول على شيء يملكه شخص آخر.
و مع ذلك، يمكن أن يتسبب كل من الغيرة و الحسد في الشعور بالتهديد و عدم الأمان.
من المحتمل أن يسبب الحسد مشاعر الحزن و الرغبة في التغيير. في حين أن الغيرة تثير مشاعر الغضب و الإستياء.
علامات الغيرة !
إذا شعر أحس الشخص بالغيرة، فقد يظهر ذلك بطرق متعددة. في حين أن بعض سلوكيات الغيرة خفية أو غير ملحوظة أو معتدلة، فإن مشاعر الغيرة القوية قد تجعل الناس يتصرفون أو يؤذون الآخرين. تشمل علامات الشعور بالغيرة ما يلي :
• الغضب تجاه شخص أو موقف تَدَخَّلَ في شيء تهتم به.
• الشعور بالاستياء تجاه صديق أو شريك عندما لا يستطيعون قضاء الوقت معك.
• الشعور بالكره تجاه شخص جديد دخل في علاقة مع شخص تحبه. ( كالغيرة التي تشعر بها الأم تجاه زوجة إبنها ).
أنوع الغيرة
الغيرة شعور شائع يختبره الناس من معظم الثقافات. يمكن أ تظهر الغيرة في العديد من المواقف المختلفة. تشمل بعض أنواع الغيرة ما يلي :
الغيرة في العلاقات :
هذا النوع من الغيرة يحدث بسبب الخوف من أن يتم استبدالك بشخص آخر في العلاقة.
غيرة السلطة و المكانة
هذا النوع من الغيرة هي نتاج للمنافسة التي تكون بين الأشخاص في ميدان العمل أو الدراسة مثلا. على سبيل المثال، قد يستاء طالب عندما يحصل زميله في الفصل على درجة أعلى منه.
الغيرة الغير طبيعية
هذا النوع من الغيرة قد يكون علامة على مشكلة في الصحة العقلية للشخص، كالفصام أو القلق أو رغبة في السيطرة. الشخص الذي يعاني من الغيرة الغير الطبيعية يكون لديه قلق و شكوك غير منطقية و مبررة تجاه صديقه أو شريكه في العلاقة. و هذا يؤذي إلى سلكوات مسيئة و مضرة تجاه الطرف الآخر.
من الطبيعي أن تشعر بغيرة معتدلة في علاقتك مع صديق أو حبيب. لا يعتبر هذا النوع من الغيرة مضر و غير صحي. بل يمكن أن تشير هذه الغيرة إلى أن المرء يهتم بنجاح علاقته مع الطرف الآخر.
و مع ذلك، يمكن أن تصبح الغيرة مدمرة عندما تكون متكررة، شديدة و غير عقلانية.
الشخص الذي يعاني من غيرة مفرطة في علاقته بشريكه قد يجد صعوبة في الوثوق به. و هذا قد يؤذي إلى مراقبة كل صغيرة و كبيرة في حياة الشريك، كالاطلاع على الأشخاص الذي يتحدث معهم على الهاتف و غيرها من السلوكيات.
أسباب الغيرة
يمكن أن يشعر الناس بالغيرة لعدة أسباب. غالبا ما تنبع مشاعر الغيرة من مشكلة في التواصل أو ضعف الثقة بالنفس أو الشعور بالوحدة أو اختلاف الحدود و السمات الشخصية. هتاك أسباب آخرى شائعة :
العداء بين الإخوة
قد يشعر الأخ بالغيرة و الحسد عندما يتم منح آخ أخر قدر أكثر منه من الحب و الاهتمام من قبل الوالدين.
عدم الأمان
إذا كان المرء في علاقة صداقة أو حب مهمة بالنسبة له و يشعر بعدم الأمان و ضعف القة في العلاقة فإنه يبدأ بالشعور بالغيرة.
المنافسة
المنافسة بين الأصدقاء و الإخوة أو أصدقاء العمل قد يؤذي إلى الشعور بالغيرة إذا كانت نسبة الخسارة كبيرة.
المثالية
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من المثالية أنفسهم يشعرون بالغيرة دائما و ذلك لأنهم يميلون لمقارنة أنفسهم بالآخرين.
في حين أن المقارنة قد تسبب مشاعر الحسد أيضا، إلا أن الغيرة قد تحدث كذلك عندما يخشى الشخص الذي يعاني من المثالية أن يؤثر نجاح الشخص الآخر على نجاحه الخاص.
ضعف الثقة بالآخرين
صعوبة الوثوق بالآخرين في العلاقات قد تجعل الشخص يشعر بالغيرة عندما يقضي صديق لاو شريك وقت أكثر مع أشخاص أخرين أو مع أنفسهم.
الغيرة عند الفتيات و الصبيان !
حسب دراسة قامت بها (Development Psychology Study)، وُجد أن الفتيات يملن إلى الشعور بالغيرة أكثر من الصبيان و السبب هو أن الفتيات يتوقعن التعاطف و الوفاء من الأصدقاء أكثر من الصبيان.
اترك تعليقك